Beschrijving
uiteraard draagt een gezond brein bij aan je leervermogen, een goede concentratie en een goed geheugen. Bovendien zorgt een gezond brein ervoor dat je zelfs op hoge leeftijd nieuwe hersenverbindingen kunt aanleggen. Zo blijf je jong van geest. Uitgaande van de normale en gezonde gang van zaken (de fysiologie) stelt je brein heel wat eisen aan voeding en leefstijl om vitaal te kunnen blijven. Zo is bekend dat je brein een grootverbruiker is van vitale voedingsstoffen, dat chronische stress de gezonde gang van zaken flink kan verstoren en dat er volop beschermende voedingsstoffen aanwezig moeten zijn. Darmgezondheid is wellicht de belangrijkste voorwaarde als het gaat om breinvitaliteit. Dit biedt volop aanknopingspunten om aan de slag te gaan. Dit boek richt zich op 9 pijlers voor breinvitaliteit:
1. Vitaal, volwaardig, onbewerkt en divers voedsel 2. Ontstekingsremmend eten 3. Een optimale spijsvertering, darmgezondheid en ontgiftingscapaciteit 4. Voeding met volop beschermende stoffen 5. Stressregulatie en voeding 6. Gezonde glucose- en insulineniveaus / gezond gewicht 7. Gezond hart- en vaatsysteem 8. Gezonde kook- en bereidingstechnieken 9. Aandacht voor milieu, natuur, duurzaamheid en natuurwetten Al deze aspecten beïnvloeden elkaar. Zo kan gezond(er) eten voor je darmen ook een positief effect hebben op je gewicht, je stemming, je stressbestendigheid, de kwaliteit van je slaap en daarmee ook weer een positieve invloed op je breinvitaliteit. Lieneke van de Griendt, huisarts/auteur: “Rineke inspireerde mij tot het nadenken over de relatie tussen voeding en gezondheid tijdens mijn zoektocht naar de oorzaak van chronische ziekten. Zij laat ons als geen ander beseffen hoe belangrijk het is om respectvoller en met meer aandacht met voeding om te gaan, als we gezond oud willen worden.”
Onze tweedehands boeken zijn afkomstig van www.mijnboekverkopen.nl. Wij bieden uitsluitend gebruikte boeken die zich in topconditie verkeren.
1. Hoe wordt mijn aankoop verzonden?
Onze artikelen worden vanuit eigen voorraad, veilig ingepakt en dezelfde werkdag verzonden tot aan de deur of ophaallocatie. We maken gebruik van PostNl om onze orders te verzenden. Op het moment dat de bezorgservice uw pakket komt ophalen bij onze magazijn, ontvangt u een email bevestiging met daarin de track & trace code. Hiermee kunt u de status van uw order bijhouden.
2. Binnen hoeveel tijd kan ik mijn aankoop verwachten?
Plaats u een bestelling voor 21:00, dan word uw order de zelfde werkdag verzonden. Besteld u een boek voor 23:00 dan word de order de zelfde werkdag verzonden. Verzenden wij u order vandaag dan kunt u deze de volgende dag in huis verwachten (Nederland & België )
3. Kan ik mijn aankoop naar een ander adres worden verstuurd na aankoop?
Dat kan zeker! Gedurende het bestelproces kunt u afwijkend bezorgadres kiezen, door te klikken op “Ander bezorgadres of afhaalpunt”. Op het moment dat het bestelproces is afgerond en verzonden kunnen wij geen aanpassingen meer maken aan het bezorgadres.
4. Hoe kan ik de status van mijn aankoop bekijken?
Op het moment dat de bezorgservice uw pakket komt ophalen bij onze magazijn, ontvangt u een email bevestiging met daarin de track & trace code. Hiermee kunt u bijhouden wanneer uw pakket mogelijk aankomt.
5. Zijn er verzendkosten aan mijn bestelling verbonden?
Onze producten worden binnen Nederland en België bezorgt voor een vasttarief . De verzendkosten bedragen €3 per pakket.
6. Als ik mijn aankoop wil retourneren, moet ik retourkosten betalen?
Wat jammer dat u de aankoop niet wil behouden. Maar gelukkig is retourneren geheel gratis. Als u niet tevreden is met uw aankoop kunt u deze kosteloos retourneren. Op het moment dat u uw aankoop wilt retourneren, mail of meld uw order retour via het account. In sommige gevallen sturen wij een retourlabel mee in het pakket.
7. Binnen welk termijn krijg ik mijn tegoeden teruggestort
Wanneer uw aankoop door ons in goede orde is ontvangen, wordt uw aankoopbedrag teruggestort op de rekening waarmee de aankoop is gedaan. Het bedrag wordt 24 uur na ontvangt van het retourpakket teruggestort op de rekening waarmee de aankoop is gedaan.
8. Mijn aankoop is beschadigt aangekomen, wat moet ik doen?
Dit is zeker niet de bedoeling, We doen altijd onze uiterste best dat de producten zo veilig mogelijk worden ingepakt zodat deze veilig bij u aankomen. Mocht dit toch mis gaan, stuur dan een email naar info@tigrie.nl en vermeld hierbij uw gebeurtenis gezamenlijk met uw gegevens en het ordernummer in kwestie, foto’s van het product en de verpakking. Dan zorgen wij dat u kosteloos en zo snel mogelijk een nieuw product of een gepaste oplossing krijgt.
9. Ik heb niet de juiste artikel ontvangen !
Onze oprechte excusen voor het ongemak. Dit was zeker niet onze bedoeling en wij zullen het zo snel mogelijk voor u oplossen! Stuur een email naar info@tigrie.nl en vermeld hierbij de gebeurtenis gezamenlijk met uw gegevens en het ordernummer in kwestie. Stuur dan zo snel mogelijk het onjuiste artikel retour, zodra wij het verkeerde artikel retour hebben ontvangen, zullen wij de juiste aankoop zo snel mogelijk uw kant opsturen.
10. Waar kan ik een klacht indienen?
Natuurlijk is het nooit fijn als er iets niet goed gaat met uw bestelling. Wij zijn zeker benieuwd naar uw ervaring, en willen zeker feedback dat helpt naar het verbeteren van onze service. Als u een klacht heeft, kunt u het beste contact met ons opnemen door een mail te sturen naar klachten@tigrie.nl Wij zullen zo snel mogelijk reageren op uw klacht, u kunt binnen 1 werkdag een terugkoppeling van ons verwachten.
11. Hoe kan ik met jullie in contact komen?
We zijn te bereiken via WhatsApp(+3185 401), Google chat en E-mail. Onze contact informatie is op google te verkrijgen.
ALLE PRODUCTEN
BOOKSTORE
ELECTRONICA
KEUKEN
SPEELGOED
VERZORGING
Aaron Bruynzeel –
Inmiddels al jaren geleden leerde ik van Rineke én uit haar boeken dat een gezond lijf en brein begint met gezonde darmen. Haar, voor mij zo waardevolle, boeken en recepten maken het een stuk gemakkelijker om daadwerkelijk door middel van mijn dagelijkse kost te werken aan een algeheel goede gezondheid. Het stappenplan in dit nieuwe boek maakt het nòg eenvoudiger en beter te integreren in mijn dagelijkse leven. Ik kan niet wachten om alle recepten te proberen! In mijn werk tref ik dagelijks mensen die te kampen hebben met allerlei- ook breingerelateerde- gezondheidsproblemen en ik wil heel graag iedereen dit boek aanraden. Mijn advies: Als je iets zelf kunt doen om gezond(er) oud te worden, doe het dan.