Beschrijving
Ruby helpt je door moeilijke tijden heen met behulp van bewezen mindfulness-technieken
Beste lezer,
Dit werkboek heb ik voor je geschreven om te gebruiken als hulplijn wanneer het leven en de wereld om je heen je ontmoedigt. Het staat vol met oefeningen en informatie voor als je plotseling gedwongen wordt de harde waarheden onder ogen te zien of, zoals ik ze graag noem, een van de Grote Zes-realiteiten: moeilijke emoties, onzekerheid, eenzaamheid, verandering, ontevredenheid en de dood. Het gaat niet alleen om hoe je een pandemie doorkomt, of de nasleep daarvan. Het is een wake-upcall, een die je bewustzijn van elk moment zal vergroten met behulp van mindfulness.
Dus krabbel erin. Doodel. Neem het overal mee naartoe. Niemand die gaat zien wat erin staat, behalve jij. Dit is niet zomaar een zelfhulpboek. Zie het als een ontwikkel-jezelf-boek. Ik hoop echt dat het je helpt het roer recht te houden, hoe turbulent de golven ook zijn, en dat je er aan de andere kant hoopvol uit komt, met een nieuwe waardering voor het voorrecht van het leven.
Liefs, Ruby x
Over het werk van Ruby Wax:
‘Ruby Wax zal je laten lachen en ze laat je zien hoe je jezelf kan helen en je leven kan transformeren.’ Jon Kabat-Zinn
‘Ruby Wax is een geweldige vrouw; slim, grappig en fascinerend.’ Hans Teeuwen
Ruby Wax is comédienne, bestsellerauteur en ambassadeur voor geestelijke gezondheid. Zij schreef eerder de bestsellers Tem je geest en Frazzled en behaalde haar master in cognitieve gedragstherapie aan de Universiteit van Oxford. Geïnspireerd door het succes van de Frazzled Cafés in het Verenigd Koninkrijk schreef ze dit praktische werkboek om je door moeilijke tijden te helpen met behulp van bewezen mindfulness-technieken.
1. Hoe wordt mijn aankoop verzonden?
Onze artikelen worden vanuit eigen voorraad, veilig ingepakt en dezelfde werkdag verzonden tot aan de deur of ophaallocatie. We maken gebruik van PostNl om onze orders te verzenden. Op het moment dat de bezorgservice uw pakket komt ophalen bij onze magazijn, ontvangt u een email bevestiging met daarin de track & trace code. Hiermee kunt u de status van uw order bijhouden.
2. Binnen hoeveel tijd kan ik mijn aankoop verwachten?
Plaats u een bestelling voor 21:00, dan word uw order de zelfde werkdag verzonden. Besteld u een boek voor 23:00 dan word de order de zelfde werkdag verzonden. Verzenden wij u order vandaag dan kunt u deze de volgende dag in huis verwachten (Nederland & België )
3. Kan ik mijn aankoop naar een ander adres worden verstuurd na aankoop?
Dat kan zeker! Gedurende het bestelproces kunt u afwijkend bezorgadres kiezen, door te klikken op “Ander bezorgadres of afhaalpunt”. Op het moment dat het bestelproces is afgerond en verzonden kunnen wij geen aanpassingen meer maken aan het bezorgadres.
4. Hoe kan ik de status van mijn aankoop bekijken?
Op het moment dat de bezorgservice uw pakket komt ophalen bij onze magazijn, ontvangt u een email bevestiging met daarin de track & trace code. Hiermee kunt u bijhouden wanneer uw pakket mogelijk aankomt.
5. Zijn er verzendkosten aan mijn bestelling verbonden?
Onze producten worden binnen Nederland en België bezorgt voor een vasttarief . De verzendkosten bedragen €3 per pakket.
6. Als ik mijn aankoop wil retourneren, moet ik retourkosten betalen?
Wat jammer dat u de aankoop niet wil behouden. Maar gelukkig is retourneren geheel gratis. Als u niet tevreden is met uw aankoop kunt u deze kosteloos retourneren. Op het moment dat u uw aankoop wilt retourneren, mail of meld uw order retour via het account. In sommige gevallen sturen wij een retourlabel mee in het pakket.
7. Binnen welk termijn krijg ik mijn tegoeden teruggestort
Wanneer uw aankoop door ons in goede orde is ontvangen, wordt uw aankoopbedrag teruggestort op de rekening waarmee de aankoop is gedaan. Het bedrag wordt 24 uur na ontvangt van het retourpakket teruggestort op de rekening waarmee de aankoop is gedaan.
8. Mijn aankoop is beschadigt aangekomen, wat moet ik doen?
Dit is zeker niet de bedoeling, We doen altijd onze uiterste best dat de producten zo veilig mogelijk worden ingepakt zodat deze veilig bij u aankomen. Mocht dit toch mis gaan, stuur dan een email naar info@tigrie.nl en vermeld hierbij uw gebeurtenis gezamenlijk met uw gegevens en het ordernummer in kwestie, foto’s van het product en de verpakking. Dan zorgen wij dat u kosteloos en zo snel mogelijk een nieuw product of een gepaste oplossing krijgt.
9. Ik heb niet de juiste artikel ontvangen !
Onze oprechte excusen voor het ongemak. Dit was zeker niet onze bedoeling en wij zullen het zo snel mogelijk voor u oplossen! Stuur een email naar info@tigrie.nl en vermeld hierbij de gebeurtenis gezamenlijk met uw gegevens en het ordernummer in kwestie. Stuur dan zo snel mogelijk het onjuiste artikel retour, zodra wij het verkeerde artikel retour hebben ontvangen, zullen wij de juiste aankoop zo snel mogelijk uw kant opsturen.
10. Waar kan ik een klacht indienen?
Natuurlijk is het nooit fijn als er iets niet goed gaat met uw bestelling. Wij zijn zeker benieuwd naar uw ervaring, en willen zeker feedback dat helpt naar het verbeteren van onze service. Als u een klacht heeft, kunt u het beste contact met ons opnemen door een mail te sturen naar klachten@tigrie.nl Wij zullen zo snel mogelijk reageren op uw klacht, u kunt binnen 1 werkdag een terugkoppeling van ons verwachten.
11. Hoe kan ik met jullie in contact komen?
We zijn te bereiken via WhatsApp(+3185 401), Google chat en E-mail. Onze contact informatie is op google te verkrijgen.
ALLE PRODUCTEN
BOOKSTORE
ELECTRONICA
KEUKEN
SPEELGOED
VERZORGING
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.