Bye bye dieet: intuïtief eten – Alessia Couvreur

24,99

Het ligt niet aan jou, diëten werken niet!

Artikelnummer: 9789401483407 Categorie: Product ID: 14147
Morgen ophalen bij 3.650+ PostNL ophaalpunten
Vandaag besteld, morgen in huis
       (voor 23:00)
Vaste verzendtarief 3,- euro
14 dagen bedenktijd
Betaal zoals je wilt: vooraf, achteraf of gespreid

Beschrijving

Het ligt niet aan jou, diëten werken niet!

Focussen op gewichtsverlies geeft zelden blijvende resultaten en is niet bevorderlijk voor je gezondheid, integendeel! En waarom zou je eetregels volgen als je lichaam perfect in staat is jou te vertellen wat je nodig hebt? Intuïtief eten leert je hoe je je eigen lichaamssignalen kunt respecteren om zo langdurige gezondheid na te streven.

Alessia Couvreur, diëtiste en gecertificeerd intuïtief eten coach, schreef Bye Bye Dieet voor iedereen die graag leert hoe je naar je eigen lichaam kunt luisteren. Aan de hand van een gewichtsneutrale aanpak begeleidde ze al honderden mensen naar een gezonde relatie met voeding en lichaam. In dit boek deelt ze al haar kennis. Neem afscheid van de vicieuze dieetcirkel, leer luisteren naar je innerlijke signalen, eet gezond zonder eetregels en leer met mildheid naar jezelf en je lichaam kijken. Resultaat: vrijheid rond eten, een beter zelfbeeld en een zee van tijd die vrijkomt omdat je je niet langer met eetregels bezighoudt.

Extra informatie

Productvorm

Paperback

Uitgever

Lannoo

Levertijd

Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Inkijkexemplaar

https://boeken-cdn.e-activesites.nl/fragment/07/9789401483407.pdf

Aantal pagina's

176

Druk

1

ISBN

9789401483407

Auteur

Alessia Couvreur

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Bye bye dieet: intuïtief eten – Alessia Couvreur” te beoordelen
0
    0
    Your Cart
    Your cart is emptyReturn to Shop